Ce sont toutes des lignes directrices TRÈS générales et larges et pour un plan détaillé individualisé plus approfondi, contactez-moi ou un diététiste local. Comme toujours, ne vous lancez pas dans un nouveau voyage de santé et/ou de remise en forme sans consulter au préalable votre médecin. Graisse. Les protéines sont...
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La séance d’entrainement parfaite par Jacques Le Leveur
Ensuite, des recherches montrent que X, Y et Z sont tout aussi efficaces. Fondamentalement, il n’existe pas de manière unique d’aborder de nombreux sujets liés à la nutrition sportive, MAIS il existe des méthodes plus largement acceptées pour les aborder. La nutrition sportive est un sujet très vaste et les...